Trendige Luftfritte sind gut zum Kochen von Gemüse, vor allem Brüsseler Sprossen

Was kann ich tun, um dies in der Zukunft zu verhindern?

In der Regel stammt der leckere Knusprinien von der Verwendung von Öl. Da ich versuche, meine Fette meistens aus Ganzkönen zu bekommen, würde ich vorziehen, wann immer möglich, mit Öl zu kochen. Ich habe verschiedene Arten des Kochens von Brüsselen Sprossen ohne Öl versucht und nicht 100 zufrieden gestellt - sie haben normalerweise nicht knusprig genug gemacht. Aber das war, bevor ich versuchte, einen meiner Lieblingsrezepturhelfer zu verwenden, um den Tag zu retten. Was würde das sein? Sie haben es erraten - das nicht so geheime Geheimnis ist Pecan Butter!

Air Fryer Brüssel Sprossen haben einige der besten Textur und Knuspresse , die Sie jemals haben werden. In weniger als 20 Minuten haben Sie die besten Brüssel-Sprossen, die an der Innenseite zart sind und lächerlich an der Außenseite knusprig, während Sie Brüsselkohl, Olivenöl, Parmesankäse und Knoblauch für die geschmackvollste Seite kombinieren wird die ganze Woche haben.

Air Fryers sind überall die BFFs für arbeitsreiche Familien geworden. Anstatt Stunden in der Küche über dem Herd zu verbringen, können Sie nun die meisten Ihrer Familien-Lieblingsgerichte in der Luft-Fryer mit eingeschränkter -Verwachung kochen. Einige unserer Favoriten sind luftfryer hausgemachte Topfappoptaschen, Luft-FRYER-Füllpfoten, und natürlich diese Luft-Fritteuse Brüssel Sprossen.

Mach ich Brussel Sprossen vor dem Kochen ein?

Es ist wichtig, Ihre Brüsselen Sprossen zu schneiden, um weniger als perfekte äußere Blätter zu entfernen und eine frische Basis anzuzeigen. Ich mag auch gerne halb. Es hilft nicht nur bei der Kochzeit, sondern bietet auch mehr Oberfläche für Bräunung und Knuspring.

Frohes neues Jahr, alle. Es fühlt sich an wie ein neuer Start, eine Zeit, um über das vergangene seltsame Jahr nachzudenken und auch Hoffnung auf ein neues, tolles Jahr vor sich zu haben. Haben Sie eine gesunde neue Jahre Resolution gemacht? Es ist beliebt, nach dem Feiertagsfreudtony eine neue Ernährung oder Workout-Regime zu beginnen. Ich habe es auch nicht getan. Ich versuche nur um ein Gleichgewicht hierher, das öfter Dessert beinhaltet, als ich in letzter Zeit zugeben möchte.

Um luftgebratene Brüsselkohl zu machen, schneiden Sie einfach Ihre Sprossen in dicke Stücke. Diese dünne Breite hilft ihnen, schneller zu kochen, und erhöht die Oberfläche , mit der sie von außen noch knuspriger werden können.

Wenn Sie Brüssel-Sprossen für einen in Ihrem Air Fryer herstellen möchten, können Sie diesen -Ringwith keine Probleme halbieren. Es wirkt wie ein Zauber! Ihr Brüssel kann schneller in einem weniger überfüllten Korb kochen, also halten Sie sie in den letzten Minuten des Kochens ein Auge.

Ich warf sie auch mit gekochten Teigwaren, ein bisschen Olivenöl und saugene Paprika und Zwiebeln für ein schnelles, einfaches und verrückter köstliches Teigwarengericht. Sogar mein 6-jähriger liebt es! "Papa! Versuchen Sie diese Pasta! Es ist so gut!" er sagte. Und mein Herz wurde drei Größen.

Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, dicke Teile zu bekommen. Dickere Scheiben kochen nicht vollständig. Schneiden Sie die Sprossen längs auf. Je nach Größe Ihrer Brüsselen Sprossen könnte dies bedeuten, sie in Hälfte, Drittel oder mehr zu schneiden.

Hast du auf den Luft gesprungen, Fryer Bandwagon noch? Ich habe vor einiger Zeit und ich benutze es die ganze Zeit, und in wie ich nie erwartet hatte! Es ist großartig zum Erhitzen von Resten, wie veggie Burger, Kartoffelkeilen und ich benutze es, um meine My Kids Favoriten vegane Hühnernuggets anstelle der Mikrowelle zu kochen. Und ich liebe Air Fryer Tofu!

Eine der schwachsten Wege, Gemüse zu essen, ist, sie zu frieren. Das ist jedoch selten die beste Option. Wenn Sie einen Air-Fryer haben, können Sie jedoch den tiefgebratenen Crunch ohne Tauchen Ihr Essen in Öl haben. Diese Air Fryer Brüssel Sprossen sind eine meiner Lieblingswege, um Gemüse zu essen, weil sie knusprig und in Parmesan-Käse geworfen wurden. Sie können nicht schief gehen, indem Sie dies als Beilage zu jeder Hauptmahlzeit hinzufügen.