Birnen werden massiv unterschätzt, um die Rezepte zu zeigen, warum Sie mit ihnen kochen sollten
Reife Birnen bleiben einige Tage bei Raumtemperatur behalten, kann aber über eine Woche im Kühlschrank aufbewahren. Sie sind zerbrechlich, wenn reif, also nicht cram oder in eine Tasche einschließen. Bedenken Sie, dass Birnen oft schwer sind, wenn sie gekauft werden, aber sie neigen dazu, sehr schnell zu reifen. Wie Äpfel und Bananen geben Birnen Ethylengas ab, das die Reifung von Früchten in der Nähe beschleunigt. Wenn Sie nicht eigentlich andere Früchte reifen möchten, lagern Sie Birnen separat.
Erde Beste Bio-2. Birnen bieten eine gesunde Ernährung für Babys 6 Monate und älter. Ihr kleiner wird den beruhigenden Geschmack von Birnen mit diesem zertifizierten USDA-Bio-Produkt genießen. 2. Birnen enthalten keine künstlichen Aromen oder Farben oder modifizierten Lebensmittelstärke.
Dieses Birnenbabypüree ist so cremig und lecker, dass Sie es auch essen wollen! Ein gesundes und hausgemachtes Püree, das mit gesunden Birnen gefüllt ist, ist dieses Rezept ein wunderbarer erster Püree für Ihr Baby. Es ist großartig für 4 Monate - Bühnen Sie ein Baby-Essen.
Art der Birnen zu verwenden: Während meine Lieblingsbirne für dieses Rezept für dieses Rezept verwendet wird
Abziehen und ungefähr 6 Birnen hacken. Platzieren Sie die Würfel in einen Dampferkorb über 2 Zoll kochendes Wasser für 8-10 Minuten oder bis zum Ausschreibung, wenn Sie mit einer Gabel stechen. Püree in einem Mixer, wie nachstehend angewiesen.
Label Tipp: Vergessen Sie nicht, Ihre Püree zu kennzeichnen, bevor Sie sie in den Kühlschrank oder den Gefrierschrank mit dem Namen des Püree und dem Datum, an dem Sie es gemacht haben, auf den Kühlschrank aufzutreten. Nimm es von mir; Am Ende der Woche werden Sie völlig vergessen, was sich in Ihrem Gefrierschrank befindet und wie lange es dort war. weil du weißt. Mami-Gehirn.
Ähnlich wie Äpfel, Birnen wachsen in Kühl, trocken und gemäßigt , und sie können Temperaturen so niedrig wie minus 40 F standhalten. In den USA werden sie in den USA hauptsächlich in den Tälern angebaut des pazifischen Nordwests, mit seinem reichhaltigen, vulkanischen Böden und dem Nordeuropa ähnlich. Die meisten von ihnen sind europäisch Sorten - Oregons Houkus River County ist der weltweit führende Produzent von Anjou-Birnen.
Birnen werden üblicherweise für die kommerzielle Produktionsumgrafie auf einem ausgewählten -Wurzstock angebaut. Das Rootstock ist ein Birnenbaum-Sämling, aber zur Birnenherstellung sind sie normalerweise ein Zwergungs- -Wurzstock , das zu einem reifen, fruchtlagerenden Baum wächst, der kürzer und leichter ist verwalten.
Was für ein Paar mit Birnen? Die Antwort scheint endlos zu sein. Frische Birnen können alleine genossen werden, als ein Snack oder in -Mehrungen von Wegen: auf krustendem Brot mit einer ordentlichen Scheibe Brie; zerrissen in einem knusprigen Samen mit Jicama und Karotten; in Joghurt und Honig getaucht; oder verstreut auf Granola und Pfannkuchen. Die erfrischende Süße der Frucht fügt den köstlichen Lebensmitteln auf Komplexität, wie ein Charcuterie- oder Käsebrett. Servierbirnen Fresh Showcases Ihre Knuspresse, die in gekochten Zubereitungen verloren geht, also ist es eine De-facto-Vorbereitung, also ist es eine de-facto-Vorbereitung, wenn man vollkommen reif ist.
Studien haben festgestellt, dass der Phytonuttromgehalt von Birnen überwiegend in seiner Haut enthalten ist. Auch, dass die Früchte und vor allem ihre Haut Flavonoide , die mit einem einhergehenden, verringerten Gefahr von Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes. Während sie immer noch eine mäßige Quelle von natürlichen Zuckern sind, wurden diese Flavonoide gefunden, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem sie unsere Insulin- -EN-Sensitivität verbessert.
Birnen sind auch super nahrhaft: Sie sind mit Antioxidantien verpackt, Flavonoide , Vitamin C und Ballaststofffaser. Hier sind 20Delicious Birnenrezepte, die Sie diesen Herbst herstellen können - und Winter, Frühling und Sommer.
geröstete Birnen mit Brie Pistazien
Die Erhöhung der Obst- und Gemüseaufnahme ist ziemlich einfach, um den Faserzufuhr zu stärken. Zum Beispiel liefert nur eine mittelgroße Birne 5,5 g Faser, die ungefähr 22 der täglich empfohlenen Einnahme für Frauen unter 50 Jahren empfohlen hat.
