Garnelen mit Chayote mexikanischen Rezept

Wie chayote in der Mikrowelle kochen Ofen?

Scheibe der chayote Squash in 4 Längsschnitte. Mit einem scharfen Schälmesser, entfernen Sie das 1 große Samen Stück von jedem Abschnitt. Schneiden jeden Abschnitt in 34 Stücke. Werfen Sie mit ein wenig Meersalz, frisch gemahlener Pfeffer und Olivenöl. Grill die Stücke in einem Grillkorb.

Gefüllte Chayote Squash. Dies ist eine gute Begleitung zu einem unserem Burritos, Chimichangas oder in der Mitte der Platte Produkte, aber ich das Family Pack Chicken Rice Bean Burritos wähle wegen des eingehenden Geschmacksprofile, dass Kompliment Squash und Gemüse . Es ist eine Art eines traditionellen in Squash gefüllten calabacitas Rezepte.

Anweisungen. Ziehen Sie die frische chayote, halbieren und die Kerne entfernen mit einem Messer oder Löffel. Schneiden Sie in Würfel und mit dem Rest der Zutaten kombinieren. Alternativ, wenn Sie die chayote im Salat gekocht verwenden mögen - brüht den ganzen, ungeschälte chayote in siedendem Salzwasser ca. 15 Minuten oder bis sie weich ist.

Richtungen. Geschnitten, um ein chayote in der Hälfte der Länge und entfernen Sie den inneren Samen. Scheibe jede Hälfte in Zoll dicke Stücke der Länge nach und dann schneiden Sie jedes Stück quer grob in Würfel Zoll. Übertragen Sie die Würfel in eine große Schüssel geben. Wiederholen Sie mit dem Rest des chayotes. Fügen Sie 2 Esslöffel koscheres Salz und gut mischen.

Sauted Chayote Squash â € „von der Fichte Essen. Dieses einfache Rezept erhebt chayote von einem täglichen Gericht zu etwas, das Sie an Freunde und Gäste als Beilage an Sommerabenden dienen kann. Chayote Dessert-Rezepte. Chayote macht einen wunderbaren Apfel Ersatz für Desserts.

Chayote aus Mittelamerika entstanden und wird häufig in den lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften gefunden, kann es schwierig sein, in Ihrem suchen Lebensmittelgeschäft. Ich habe es das ganze Jahr über bei Walmart gefunden.

Chayote ist reich an Ballaststoffen, Antioxidantien, Eisen, Mangan , Phosphor , Zink, Kalium, Kupfer und Vitamine B1, B2, B6 und C. Es ist ein gutes Essen für saurem Reflux Lockerung, und es wird gesagt, den Blutdruck zu senken.

Um chayote für das Huhnmole Rezept vorbereiten unten, müssen Sie die Haut schälen, in der Regel mit einem gemeinsamen Gemüseschäler. Es kann dann geschnitten in verschieden große Stücke, je nachdem, was Sie machen.

Zunächst fügen Sie alle Chilischoten und Braten 2-3 Minuten, dabei einmal wenden. Entfernen von Pfanne und auf Schneidebrett. Cut Paprika längs halbieren und entkernen. In einer Schüssel geben und mit genug kochendem Wasser über den Paprika zu decken. Lassen Sie sie für etwa 10 Minuten einwirken lassen.

Braten die tomatillos, Tomaten und Zwiebeln etwa 7 Minuten oder bis verkohlt, gelegentlich drehen. Fügen Sie den Knoblauch für die letzte Minute oder so. Entfernen Sie alles von der Hitze, bis sie abgekühlt und dann schälen. * Anmerkung: Sie können die tomatillos und Tomaten in einer Papiertüte es für ein bisschen setzen können und schließen, um sie leichter zu schälen zu machen.

Die Butter und Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis die Butter geschmolzen wird. Fügen Sie die Zwiebeln und saut bis sie golden sind, aber nicht gebräunt, etwa 8 bis 10 Minuten. Fügen Sie den chayote und Oregano und saut weitere 2 bis 3 Minuten, bis die Squash beginnt zu erweichen. Verringern Sie die Hitze, Deckel, und kochen lassen, bis die chayote zart ist, weitere 10 Minuten.

Von schnell einfacher mexikanischer Koch: als 80 Jeden Tag Rezepte von Cecila Hae-Jin Lee. Text copyright © 2011 von Cecilia Hae-Jin Lee; plattiert Essen Fotos copyright © 2011 by Leigh Beisch. Veröffentlicht von Chronicle Books LLC.

2019.08.31 Chayote wird auch als Chocho, mirliton Squash, chayote bekannt, seine wissenschaftliche Name ist Sechium edule und gehört zur Familie der Kürbisgewächse, Cucurbitaceae. Andere Pflanzen in der Familie Cucurbitaceae sind Kürbis, Zucchini, Gurke, Melone. Chocho ist eine essbare Kürbis. ROM Healthiereps. omRatings 3kategorie Haupt CourseCuisine AmericanTotal Zeit 30 Minuten

Einerseits hassen Sie das warme Wetter gehen, um zu sehen, aber auf der anderen Seite, der Gedanke an einer warmen Schüssel Nudelsuppe Huhn in einer kühlen Nacht, gut klingt es köstlich! Für dieses Rezept habe ich einige meiner Lieblingszutaten meiner mexikanischen Version von I typischerweise Hühnersuppe hinzufügen. Ich liebe, liebe, lieber chayote Squash! Auch bekannt als Birne Squash, das milde im Geschmack und hat eine kartoffelartige Textur. Wenn Sie Squash genießen und haben es nicht versucht, sollten Sie. Neben gegrillt, ich mag es wirklich zu viele meiner Suppen und carne guisada Rezepte hinzufügen. Es hält bis zu langen Kochzeiten, ohne zu weich zu werden oder auseinander zu fallen. Und was könnte diese mexikanische Hühnernudel-Suppe besser machen? Hausgemachtes Stock! Das Jalape ± O fügt einen schönen Geschmack hinzu, ohne zu viel Wärme hinzuzufügen, was zu einem kinderfreundlichen Mahlzeit der ganzen Familie genießen wird.